太极拳，今天已是家喻户晓，学练太极拳的人也越来越多，但要练好太极拳，懂太极拳的人不多，大多在练的是太极操，而非太极拳。
  要学练好太极拳，一定要懂得太极拳的拳理，知道太极拳是拳术，这个很重要。有人因为今天练太极拳的人多是为了健身，就片面地强调太极拳的健身性，故意淡化甚至否定其技击性，这是不符合拳谱本意的，拳谱的主要内容是技击方法，而不是健身术(当然，一般健身无须过高苛求，如果深入修炼必须读书，懂得拳理)。
  那么怎样正确地练习太极拳呢?首先要在理的指导下，从无极开始生太极，由无极入门练太极(求无极的方法就是静站无极桩)。太极拳的含义是：由无极而现有机，遂太极生焉，"一举动，周身俱要轻灵"，  “用意不用力”。如开汽车是用意不用力的，因为车本身已装备完好，不用你去推，只要你用意念指挥就行。当然，首先是有了熟练的技术，也就是练拳套路中的每个动作。套路是一篇文章，每个动作是生字，要懂得生字的涵意，先把生字读熟，熟练，一个动作，一个动作去练，不需要连起来，手、眼、身、法、步每一个细节认真练、认真求，做到细致人微，然后一整套拳连起来练，一定要达到熟练、熟练了就可以用意念指挥。要以静心慢练为主，拳论：“心不静则太极不太和，神不宁则阴阳不调和"，能静练，能慢练，就是会练。
  真功夫都是靠练出来的，  “拳打千边，其理自现"，人只有通过修炼，才能达到高境界。太极拳学博大精深，未知的东西太多太多，我们苦练几十年不过是摘取了一片叶子而已。太极拳技艺是学而习知之，苦练而得，也是悟而知之，归根到底是在学而习知的基础上悟道得之。  (望能与拳友同道共勉之)。