电侠短打拳-源流_余姚市精武体育会·CHINWOO

此拳是上海精武会教练姚电侠老师在1947年余姚中学传教武术时创编的。他集各拳种之优招而编成短打拳术。有短小精悍，以短制长，近身快攻，发劲刚猛，灵活敏捷，速战速决的特点。讲究近身用拳腿，挨身用肘膝，并利用掌的削、切、砍、击的技术。
练习时要重视各种步型站桩、压腿、打沙袋，重视练腰力，强调“周身九个节，节节腰中发”，“练拳不练腰，终究艺不高”的要诀。