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招生简章
余姚太极健身养生会所，是一个专业应用太极阴阳哲理，
进行理论、吐纳、导引、太极拳、太极柔手等糸统训练的会所。
本会所有多名多次获得世界级武术比赛太极拳冠军、从事三十几年太极拳教练、省一级教练、省一A级栽判执教，技术全面、精通，认真负责。有一套严格科学的教育训练计划，保证培训时间和质量。
使学员明确道理，经络、气血贯通，阴阳平衡。达到防病、治病、健身、养身的目的。
学员采用会员制；分一般会员和终身会员。
报名付款后，学习时间由本会所安排后通知。
我们的目标是一次受训终身健康
千 金 难 买 健 康
为了您远离医、药，请加入我们的队伍吧！
报名热线电话：13685722928 符教练
地址：余姚市开丰路199号（凤凰城对面）（余姚市全民健身中心综合健身馆内）
教程安排
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持续时间 |
阶段名称 及教时 |
教育内容 |
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一 |
一周 |
太极拳基本理论 （3节、6教时） |
1；什么是太极？ 2；什么是太极拳？ 3；太极拳运动与健身养身。 4；吐纳术。 5；练太极拳的几大好处。 6；怎样练好太极拳？（1） |
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二 |
四周 （一个 月） |
初级班 （12节、24教时） |
1；无极桩。 2；怎样练好太极拳？（2） 3；太极拳基本功。 4；24式太极拳（初级）。 |
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三 |
八周 （二个月） |
自修 （3节、6教时） |
自修学过内容。 辅导练习中出现的问题。 隔15天辅导一次，共三次。 |
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四 |
四周 （一个月） |
中级班 （12节、24教时） |
1；六字诀。 2；怎样练好太极拳？（3） 3；24式太极拳（中级）。 4；太极柔手（1）。 |
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五 |
八周 （二个月） |
自修 （3节、6教时） |
自修学过内容。 辅导练习中出现的问题。 隔15天辅导一次，共三次。 |
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六 |
四周 （一个月 |
高级班 （10节、20教时） |
1；导引术。 2；怎样练好太极拳？（4） 3；24式太极拳（高级）。 4；太极柔手（2）。 |
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七 |
八周 （二个月 |
自修 （3节、6教时） |
自修学过内容。 辅导练习中出现的问题。 隔15天辅导一次，共三次 |
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八 |
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结业 |
总结、考核 |
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合计 |
37周 |
47节 94教时。 |
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