1952年2月22日出生于余姚市陆埠镇白鹤桥村。1969年9月起在白鹤桥村任教，1974年3月起调入陆埠镇广电站工作，同年入党，2007年正式退休。
她自幼爱好各类体育活动，后由于伤痛较多，于1976年开始向本地一位董光球老艺人学练过88式太极拳，半年后由于年龄和工作关系立即放弃，1992年又重新向余姚市精武会王秀玲教师学练太极拳、剑。此后，自己坚持长期苦练，虚心受教，慢慢开始对太极拳类入了门，1994年加入余姚市精武会组织，并担任陆埠小组副组长。
先后又向精武会会长符永江求教太极拳、剑，收获菲浅，2002年向符飞云教练学练武术谭腿拳、八卦刀等，2007年向陈小龙教练学练陈式太极拳，2007年11月，在绍兴参加浙江省武术协会、浙江省对外体育交流中心举办的2007年浙江省涉外传统武术教练高级岗位培训班，经考核成绩合格，并批准为二级教练。期间参加了由北京体育大学武术系教授门惠丰的授课及《东岳太极拳》的传授，成绩合格，得到较大启迪。使之太极、武术技能较大改进，动作规范，掌握基本要领，并购买各类碟片自学，目前止已学得20多种类型的太极拳、剑、扇等。
退休后，积极推广太极拳、剑、武术，组织中、老年人学练。为了使学员能易懂易学，达到较好效果，不断探讨教学方式、方法，突出要领、要点，让学员学得快、掌握快，两年内授教学员已达百余人次。
积极参与各地组织的太极、武术比赛，2005年参加余姚市精武第六届比武大会中老年组，获24式太极拳、32式太极剑、精武器械、精武谭腿拳4项冠军。
2007年参加迎奥运第七届“贝仕迪杯”余姚市精武体育会比武大会老年A组，获24式太极拳、其他太极拳、42式太极剑、其他太极器械4项冠军。
2005年参加第三届浙江国际传统武术比赛暨浙江省传统武术比赛中，获八卦刀第三名、十二路谭腿拳第二名、32式太极拳第四名、42式太极剑第七名。
2006年第四届浙江国际传统武术比赛暨浙江传统武术锦标赛中，获三顶冠军，即32式太极拳、12路谭腿拳、36式太极刀。32式太极剑第四名，24式太极拳第三名。
2006年被余姚市精武会授予“精武功臣”称号。
本所学太极、武术类品种为：东岳太极拳、六式太极拳，24式、16式、32式、42式、48式、88式太极拳，陈式太极拳为18式、24式心意太极拳，56式、72式、6式。
太极剑为：16式、32式、42式，武当剑、舒怀剑、木兰剑、36式太极刀、太极双环。
扇类：中国功夫扇、夕阳类功夫扇、太极双扇、乾隆扇、木兰单扇、木兰双扇。
武术类为：八卦刀、十二路谭腿拳（上）、功力拳。
健身舞类：轻松健身操、筷子舞、草帽舞、双环舞、竹板舞、中老年迪斯科舞、红绸秧歌舞、手绢秧歌、健身球共学3套及柔力球一套。