入选上海世博会的三百宁波人家的故事中介绍说：  “宋瑞根，64岁，他的太极拳、太极剑让人啧喷称奇。上世纪90年代末，他投资两万多元，在自家院子里建造了一个面积50平方米的健身场地，免费对外开放，并教人功夫。”这介绍简略了些，其实他家向外开放的还有品种齐、数最多的民族乐器和藏书。老宋每周五上午到市老年大学二胡班学习交流，下午四村八乡爱好民乐、越剧和姚剧的老人赶到他家喜聚一堂，你唱罢我登场，组建了一个实力雄厚、曲目剧本齐全的郑巷文化娱乐中心。
　　宋瑞根现任余姚精武体育会常务副会长、太极研究会会长，在郑巷、低塘、历山、小曹娥等地开辟基地，建立了五个精武组，无偿辅导，尽心尽贵。在国内外的比武大会上斩金夺银，屡创佳绩。如2002年赴美参加第七届世界精武武术锦标赛就荣获二金一银二铜。为国争光，为传承余姚非物质文化遗产之中的“精武拳械”和“姚剧”作出了贡献。无偿为老人服务，文艺、武术双管齐下，成为标准的乡村义化中心户。
　　走进老宋家，门口是一副他创作的引以为荣的对联。上联是“学拉弹唱，笑口常开”，下联是“习拳舞剑，修身养心”，横批：“延年益寿’。敦厚朴实、虎背熊腰的老宋笑嘻嘻地要我们猜猜另一层意思，仔细推敲，原来还藏头有“学习开心”的含义。
　　想到十多年前，老宋确实苦恼过。他历任郑巷乡、新新乡乡长、低塘镇党委委员等职，忙于工作，忽视了身体锻炼，一度体肥身胖，腰围三尺多，体重90公斤，体检结果不少指标超标，连上楼梯也吃力。他不甘心因此而败下阵来，下决心“苦练还原”。从48岁起，他先后拜师上海邹庆德学常式太极拳，后又师从符永江、符飞云、符呜民、王建军、王长海等苦练精武拳械、太极拳、剑、刀、棍、扁、球、坏等。十几年如一日，无论存三伏还是寒九均风学无阻，闻鸡起舞，二三年后渐显效果，“将军肚”消失了，体重也减少了足足10公斤。脚轻手健，小仅能足过头顶，还能劈叉、接省他动员妻子加入练武行列。功夫不负何心人，妻子通过练武治好了胆结石，又学会了多种拳术，单太极拳就有八种，由外行练成了武术教练。老宋夫妇深有感触地说：“生命在于运动，用汗水冲刷病恨是最好的养生法。”为让更多人受益，他和妻子免费举办培训班，到附近幼儿园、中小学任校外辅导员，自备音响没备，免费发放资料，建没家庭“精武太极健身园”。因此他家后来被余姚精武体育会评为“精武之家”，被低塘街道评为“十佳文化中心户”，被宁波市评为体育工作先进和“世博人家”。
 　　年轻时参加过文宣队的宋瑞根退休后重操民间乐器，夫拉妻唱，其乐融融。周围爱好文艺的老人们也来凑热闹，热心好客的老宋夫妇一发不可收拾，乐器越办越全，人员纷至沓来。他家的第—把二胡还是两次赴沪在上海乐器总厂买的，价值三千多元。至今这样的二胡宋瑞根家里就有七把，还有三弦、打琴、扬琴、笛子、响锣、打板等。后场伴奏多达十多人，乐谱有厚厚20余册。凡江南丝竹、姚剧名段均有收集成为远近闻名的业余村文化娱乐中心。村，乡有集会首先想到的是老宋的“娱乐中心”。家乡人演家乡戏，锣鼓响，脚底痒，乡亲们不请自来，胜过广告通知喊破嘴。怪不得低糖乡要推荐一位“世博人家”，老宋家在多户候选人家中脱颖惹出，当之无愧，乃众望所归。