每天清晨，登上余姚市龙泉山顶一眼望去，无论是山顶平地，还是山下西麓广场、儿童公园、姚江岸边，到处都有男女老小在树木葱笼之间练拳、舞剑、跑步、做操，有的比赛打球，好一幅为抗击“非典”而掀起的全民健身热潮图。
在健身队伍中，虽然大多没有严格的组织，但却有不少健身队自发地汇成一致步调，他们伴随着优美音乐旋律，有的神定气闲地打着太极拳，有的挥舞双剑寒光闪闪，有的练木兰拳有板有眼，有的跳扇子舞犹如彩蝶翩翩。
而在这一支支健身队伍中，最引人注目的是，余姚精武体育会组织的三个培训班。为了贯彻落实党中央、国务院关于对非典型肺炎要“依靠科学，有效防治”的方针，他们从4月18日开始，在西麓广场举办每天早晨一个小时的健身培训班，时间暂定为一个月。由76岁的总教练符永江对培训班中老年人传授24式太极拳；会长、主教练符飞云对儿童青少年传授精武拳械；世界精武冠军、教练楼爱君对中青年传授42式太极拳。他们说，为夺取抗击“非典”的胜利，精武会愿多作贡献！