5月18~22日随市侨联旅行团赴港澳旅游，觑便于21日下午拜访香港精武体育会，获得文书余晓帆董事的热情接待，我除转达荣誉会长符永江向该会全体同仁的衷心问候外，还送上两卷《余姚精武》，并呈上赠该会的《画堂春》词一首（词曰：崇文尚武百年长，英豪辈出南疆。腾龙跃虎赞辉煌，誉满南洋。    同继霍公伟业，倾情强我家邦。相携精武再弘扬，舜水香江。）余董事旋即回敬香港精武体育会的锦旗与会徽，并赠我《香港精武体育会庆祝成立八十周年纪念特刊》两册，还立即电告郭培佳等领导和教练来会面晤。入晚来会馆的有永远会长廖国存、董事会会长锺振升、副主席柯智泷、冯子才、公关主任卢伟强、副秘书长陈世生、董事陆羽、李孝全、林金辉、蔡镇全等名宿，廖会长、李董事还赠我其师孙宝刚大师的遗著《八卦拳的理论与实践》一卷，如获至宝，大家交流了两会概况后，并合影留念。
深谢该会盛情，在醉琼楼饭店设晚宴款待，彼此举杯互祝，气氛热烈，并在席间再次拍照留念。欢宴中，当届会长雷为有，嵇核主任余长江，董事黄丽华和会员梁小姐在百忙中拨冗相继莅临，令人感佩不已，晚宴菜肴十分丰盛。于十时许尽欢而终，大家依依握别。副主席冯子才偕董事黄丽华还用车亲送我至宾馆下榻，真正体现了天下精武一家人的深厚情谊，感佩之余，草成小词一首，以示谢忱，调寄《临江仙》:
香港夏初探侠宿，群英荟萃南瓯。同呈专集互交流，题辞传万载，合影亘千秋。    盛宴接风深感佩，欢声满座悠悠。弘扬精武日强遒，举杯齐祝福，兴尽醉琼楼。

                                余姚精武体育会顾问
                                范志强于2004.5.25