应余姚市精武体育会的邀请，上海精武总会在上届老会长薛海荣先生带领下，一行四人在六月十八至十九日来余姚进行为期两天的参观、交流、访问。品尝余姚市果——杨梅，共叙友情。

   余姚市精武体育会的创办与上海精武体育总会源远流长，创始人姚电侠曾是原上海精武会教练，两协会间的情谊天长日久。进入梅雨季节，天公作美正巧大雨过后十八日放晴，老会长薛海荣亲自开车，随车的有副会长兼秘书长陈内华先生、总教练方婷女士和会计兼内务刘黎平女士。因途中堵车，直到午后才抵余姚。下午先参观游览了举世闻名的河姆渡遗址，符飞云会长全程陪同，经讲解员详细介绍，上海客人纷纷表示：长了知识、开了眼界，历史文物只有静下心来仔细探讨，才能领略它的内涵和珍贵。在发掘现场见到两颗挂满紫色杨梅的果树，亲自采摘，倍感新奇。知道这一次安排去采摘余姚稀有的西山白杨梅时，客人们更加兴奋和期待。最后大家徘徊在七千年前的河姆古渡渡口、背靠“双鸟昇日”大型雕塑和沙孟海题写的“河姆遗址”，纷纷拍照留念。

   回姚已是四时半，赶紧参观了博物馆，虽走马观花，但给客人留下了深刻印象，感到余姚确是一座文化古城。文化底蕴之深厚也可算为江南一绝。后又走访了今年已87岁高龄的创始会长符永江先生。看到老人健康长寿，客人们感到欣慰和欢愉。

  接着客人们又去孙会华教练创办的余慈精武会所参观。晚上由余姚市宝勇纺织有限公司总经理张宝勇先生代表余姚市精武体育会设宴招待上海来客，拿出了珍藏的杨梅酒，以丰盛的佳肴让客人品尝余姚的特色菜。并告诉我们：精武拳技已申报国家级非物质文化遗产。当晚两协会进行短暂的座谈交流，介绍上海精武近年的改革和发展，已把原虹口体育馆、公园均命名为精武体育馆和精武公园，财大气粗，已为今年8月的第十三届世界精武武术文化大会做好准备。第二天，也是由这位热心的张总经理陪同客人们去临山白杨梅产地采摘余姚特产白杨梅。

   通过参观交流叙谈，沪余两地的精武朋友更加心连心，上海精武总会的四位代表上海，盛邀更多的余姚武友在8月份到上海参加第十三届世界精武武术文化大会，切磋武艺、增进友谊、赛出风格、传承非遗。