尽管天气十分寒冷，地上结着厚厚的霜冻，但是精武体育社的同学都已习惯了早起，他们早早的来到运动场，排着整齐的队伍，喊着响亮的口号，开始绕运动场慢跑3到5圈，然后在双杠上搁腿，练习柔韧性，再做俯卧撑60个，蛙跳100米，以锻炼体能。这些完成后，才进入正式的武术训练，他们扎马步，推掌冲拳，从基本功开始，慢慢进入精武拳术的学习。

　　在精武体育社中，学生骨干起着十分重要的带头作用，他们不但在技艺上有过硬的本领，在各类大赛上披金挂银，而且还表现出较好的管理能力，例如刘洪峰和赵仁杰两位骨干队员，各带一支高一新生队伍，进行着全方位的PK，大家谁都不服输，热情高涨。新生应银迪后来居上，在短短的时间里学得了多套精武拳技，也能指导同学学习，成为老师的得力助手。