三月二十八日下午三时，余姚精武体育会由宋瑞根副会长执教，在精武传承基地——姚江小学进行精武十套中的《十字战拳》培训，来自芦城、历山、郑巷、马渚、阳明等组的30位骨干参加，余姚日报记者苏英英到场拍照，老会长符飞云带头认真学习并主持培训签到等工作。

　　宋会长和芦城赵央敏组长来得最早，走得最迟。宋会长在接受任务后，仔细看录像自学，把复杂的口令化繁为简总结出用数字依次掌握的动作，节奏分明，虚实相随，条理清楚，便于记忆传授，使初学者以最快速度掌握动作要领，以点带面，广泛向组员推广。宋会长提前一小时从郑巷出发，以传承省非遗“精武拳技”项目，为全民健身作奉献一颗火热的心，就是汗湿衣衫、无怨无悔热情为大家服务。直到四时才结束。

　　这是张宝勇新会长上任一周后的首次培训，抓人员、抓培训、抓制度建议，“新官上任三把火”也算是第二把“火”吧。